🚴‍♀️チャリ通勤始動🚲

どうも

ペトさんです‼️

今日の朝活

海で朝焼けを見て1日がスタートしました😊✨

朝日を浴びてラジオ体操しました🤸‍♀️

やっぱ朝日を浴びると身体がシャンとしますね😁☀️

家に帰り準備をして

今日からチャリ通本格始動です🚴‍♀️🚲

会社まで30分かかります🤭

しんどそうと思う人もいると思います😅

ただ考え方を変えてみて下さい

社会人になって運動する機会が減っている方が殆どの中

1日のサイクルで自然の流れで有酸素運動を30分×2セットを平日毎日するって

めっちゃ健康的と思いません⁉︎🤭✨

メリットを書いてみました！

①健康的で無条件で間違いなく痩せる

②車代とガソリン代がなくなるので財布に優しい

②を目当てで始めたのですが、、、②ばかり考えても楽しく無いので

①で検証をしたいと思っております✨✨この通勤で1か月どれくらい痩せるか？？

因みに家から会社まで約6キロあることが分かりました🚲🚴‍♀️

因みに僕の体重が73キロある事が分かりました🤸‍♀️

世間的にはこれを中年体型とでもいうのでしょう

まーったく力を入れず通勤して痩せようと思います笑笑

最後に1日目終わっての感想としまして、眠気がヤバイです🤣✨

早く寝て明日の通勤に備えます笑笑

ではでは

アディオス‼️